脂肪含量体脂百分比多少正常：

一，身体构成：

身体由以下部分构成：皮下脂肪、肌肉、器官、骨骼、其它非脂肪物质。

脂肪是一个好的东西，我们的身体好像一部车，当我们燃烧脂肪的时候要一定的时间，强度。消耗脂肪时有尽可能多的氧气供能，脂肪的密度低，肌肉的密度大，肥胖是脂肪问题而非体重问题，体脂过多会加重心脏心肺功能负担，影响有氧代谢。

重要脂肪：（从健康及体适能两方面来分析，达到及维持最佳体脂比例是非常最要，重要脂肪是指能维持正常人体生理功能的最低限脂肪量）。

 肥胖分为以下几类： 

  1、代谢性肥胖

  2、单纯性肥胖

  3、人为因素（使用激素药物）

  4、遗传性肥胖  

  5、饮食和运动不足导致的肥胖

  女性体脂百分比： 

1、最低11%～14%（重要脂肪）  

2、运动员12%～22%

3、一般健康人士16%～25%

4、比较高的26%～31%

5、肥胖32%以上（会影响到身体健康）

  男性体脂百分比：

  1、最低3%～5%（重要脂肪）

  2、运动员5%～13%

  3、一般健康人士12%～18%

  4、比较高19%～24%

  5、肥胖25%以上（会影响到身体健康）

 再说一遍，肥胖是脂肪问题而非体重问题。